Quando si intraprende un percorso di cambiamento l'obiettivo è quello di sviluppare una nuova consapevolezza di sé e una diversa attitudine verso le situazioni. Modificare anche lievemente quei comportamenti autodistruttivi e riuscire a far fronte a sentimenti come tristezza, paura e dolore può portare a grandi risultati che cambiano la vita. I percorsi di Training Autogeno supportano e si integrano con il sostegno psicologico per aiutare noi se stessi e il nostro corpo a ritrovare un equilibrio fisiologico che possa condurci finalmente alla totalità mente-corpo.